SecretLifeCoach · 1:1 coaching voor vrouwen
Meer vrijheid. Meer vertrouwen. Meer jezelf.
Ik help vrouwen los te komen van wat hen beperkt, zodat ze vrijer kunnen leven vanuit zelfliefde en steeds meer zichzelf durven zijn.
Met 1:1 coaching onderzoeken we samen wat jou tegenhoudt, wat je nodig hebt en hoe je stap voor stap dichter komt bij een leven dat bij jou past.
Wat als het ook anders kan?
Misschien hoef je niet iemand anders te worden. Misschien mag je juist dichter komen bij wie je al bent.
- Meer vertrouwen in je eigen keuzes
- Duidelijker voelen wat jij nodig hebt
- Grenzen stellen zonder jezelf kwijt te raken
- Leven vanuit wat bij jou past in plaats van wat van je verwacht wordt
Misschien herken je dit.
- Je past je vaak aan anderen aan
- Je twijfelt regelmatig aan jezelf of je keuzes
- Je legt de lat voortdurend hoog
- Je vindt het lastig om grenzen te voelen of aan te geven
- Je weet dat je iets anders wilt, maar nog niet precies wat
Wat houdt jou vandaag nog tegen om vrij te leven en volledig jezelf te zijn?
Ik ben Fatima.
Ik geloof in de veerkracht van mensen. Ook als je het zelf even niet meer ziet, is er vaak al veel kracht aanwezig. In mijn coaching kijken we niet alleen naar wat niet lukt, maar ook naar wat er wél is en wat al werkt. Samen brengen we helderheid in wat je tegenhoudt en werken we toe naar een concreet doel. Stap voor stap, op een manier die bij jou past.
Meer over FatimaWat je meeneemt
We worden allemaal gevormd door wat we meemaken, wat we van anderen leren en wat er in onze omgeving van ons wordt verwacht. Soms blijven manieren van denken, reageren of aanpassen bestaan, ook wanneer ze ons niet meer helpen.
Veel vrouwen kennen hun eigen ervaringen al heel goed. Coaching gaat niet om het herschrijven van je verleden, en ook niet om iemand de schuld te geven. We onderzoeken welke invloed het vandaag nog heeft en welke keuzes je nu zelf wilt maken.
Waar komt dit vandaan, wat doet het vandaag nog met mij en wat wil ik vanaf nu anders doen?
Je manier van kijken kan onder meer gevormd zijn door
- Eerdere ervaringen
- Je gezin en opvoeding
- De cultuur waarin je opgroeide
- Verwachtingen van anderen en rollen die je leerde vervullen
- Overtuigingen en patronen
- Manieren waarop je jezelf hebt leren beschermen
Hoe werkt SecretLifeCoach?
Kennismaken
In een gratis gesprek bespreken we waar je nu staat, wat je graag anders zou willen en of mijn manier van werken bij je past.
Onderzoeken
We kijken naar patronen, overtuigingen en ervaringen die invloed hebben op hoe je vandaag denkt, voelt en kiest.
Bewegen
We vertalen inzichten naar concrete stappen die je kunt oefenen in je dagelijks leven.
Wat we samen onderzoeken
In de coaching kijken we naar wat jou tegenhoudt, en wat daaronder zit.
- Belemmerende patronen en overtuigingen
- Bewijsdrang, perfectionisme en hoge verwachtingen
- Pleasen, aanpassen en jezelf wegcijferen
- Schuld, schaamte en zelfkritiek
- Oude manieren van omgaan met moeilijke situaties die je nu niet meer helpen
We hoeven niet alles tegelijk op te lossen. We onderzoeken wat voor jou relevant is en werken van daaruit verder.
Niet alleen inzicht, ook beweging
We onderzoeken niet alleen waarom bepaalde patronen terugkomen. We kijken ook naar wat je anders wilt en hoe je dat kunt oefenen in je dagelijks leven. Daarom werken we altijd naar een concreet persoonlijk doel.
Wat er voor jou verandert, verschilt per persoon. We bepalen samen wat jouw doel is.
Bijvoorbeeld
- Andere keuzes maken
- Grenzen eerder herkennen en aangeven
- Je minder automatisch aanpassen
- Anders communiceren
- Leren omgaan met triggers
- Meer ruimte maken voor je eigen behoeften
- Gedrag veranderen dat je niet meer helpt
1:1 coachtraject
- Duur
- 3 maanden
- Sessies
- 6 persoonlijke sessies
- Per sessie
- 75–90 minuten
- Locatie
- Online of op locatie, in overleg
- Investering
- €899 excl. btw
Geen vast standaardprogramma. We werken samen naar een concreet persoonlijk doel, in een tempo dat bij jou past.
Reviews
Ik heb het coachtraject met Fatima als heel fijn en waardevol ervaren. Vanaf het eerste gesprek voelde ik mij op mijn gemak en kon ik open en eerlijk zijn.
Fatima luistert goed, stelt de juiste vragen en laat je op een andere manier naar jezelf kijken. Door onze gesprekken ben ik bewuster geworden van mijn kwaliteiten, maar ook van de punten waarin ik mezelf nog kan ontwikkelen.
Wat ik vooral fijn vond, is dat Fatima mij zelf liet nadenken en tot inzichten liet komen. Ze gaf mij het vertrouwen om meer in mezelf te geloven en bepaalde dingen anders aan te pakken.
Ik kijk met een heel goed gevoel terug op onze gesprekken en heb er veel aan gehad.
Fatima, dank je wel voor je fijne begeleiding, je eerlijkheid en je betrokkenheid. Ik kan je zeker aanraden als coach!
Ik heb een super fijn en waardevol traject bij Fatima gehad. In een hectische periode met werk en de kinderen heeft ze me echt geholpen om weer rust en balans terug te krijgen.
We zijn heel praktisch aan de slag gegaan met mijn dagritme, rustmomenten, wandelen en meditaties. Door haar NLP-technieken heb ik geleerd om oude patronen te doorbreken, 'nee' te durven zeggen en weer voor mezelf te kiezen.
Fatima brengt enorm veel rust mee, luistert zonder oordeel en zorgt dat je je meteen op je gemak voelt. Als je zoekt naar meer balans en ontspanning kan ik Fatima echt uit de grond van mijn hart aanraden!
Meer vrijheid. Meer vertrouwen. Meer jezelf.
Je hoeft niet te worden wie je denkt dat je zou moeten zijn. Je mag ontdekken wat er gebeurt wanneer je steeds meer durft te leven als jezelf.
Veelgestelde vragen
Is dit therapie?
Nee. Dit is coaching. We onderzoeken wat jou vandaag tegenhoudt en werken toe naar een doel dat bij jou past. Er wordt geen diagnose gesteld of behandeling aangeboden.
Moet ik al precies weten wat er speelt?
Nee. Je hoeft geen helder verhaal klaar te hebben. We beginnen bij wat je vandaag opmerkt en wat je graag anders zou willen.
Hoe ziet het traject eruit?
Het 1:1 coachtraject duurt drie maanden en bestaat uit zes persoonlijke sessies van 75–90 minuten. Er is geen vast standaardprogramma: we werken naar jouw persoonlijke doel.
Wat kost coaching?
Het 1:1 coachtraject van drie maanden kost €899 excl. btw. De kennismaking is gratis.
Werken we naar een concreet doel toe?
Ja. We verkennen wat jij wilt veranderen en vertalen inzichten naar stappen die je kunt oefenen in je dagelijks leven.
Is coaching online of op locatie?
Allebei kan. Veel gesprekken vinden online plaats, maar coaching op locatie is ook mogelijk. Tijdens de kennismaking bespreken we samen wat voor jou prettig en passend is.
Hoe werkt de kennismaking?
De kennismaking is gratis en vrijblijvend en duurt 20–30 minuten. Je hoeft tijdens of na het gesprek niets te beslissen.
Wat als ik tijdens de kennismaking merk dat het niet goed voelt?
Dan is dat helemaal oké. Een goede klik en een gevoel van vertrouwen zijn belangrijk. De kennismaking is er juist om samen te ontdekken of mijn manier van werken bij jou past.